Descansa al 100%

La falta de sueño puede afectar gran parte de su vida. Las investigaciones relacionan el dormir mal con accidentes de auto, problemas sociales, pobre desempeño laboral, accidentes laborales, problemas de memoria y desordenes del estado de ánimo. La falta de sueño también puede contribuir a enfermedades del corazón, obesidad y diabetes.