¿Cómo ajustar las horas de sueño en niños después de las vacaciones de verano?
El sueño y la hora para dormir es parte vital para el desarrollo de los niños y adolescentes, por lo que es natural que una
August 19, 2024
En México las mujeres siempre describen más problemas de sueño que los hombres y que estas quejas se acentúan
con la edad. El síntoma más frecuente es la incapacidad para mantenerse dormida, seguido de un despertar prematuro y la incapacidad para conciliar el sueño o estar pasando por un proceso de menopausia.
El sueño y la hora para dormir es parte vital para el desarrollo de los niños y adolescentes, por lo que es natural que una
Existen diversas razones que pueden detonar la apnea del sueño, desde causas físicas, hasta genéticas; pero dentro de las más importantes se encuentra la obesidad.1
¡Saludos, desde el reino de Morfeo! Aquí en Sleep Center International, estamos frescos como una lechuga y contentos de escribir para ti. Espero que tú
Apreciable lector, seguramente eres joven y bell@, pero, ¿Sabías que sentirse somnoliento puede hacerte lucir (y afectar tu percepción para verte) 10 años mayor por
¿Te han dicho que roncas? ¿Conoces cómo pueden afectar los ronquidos a tu salud? Lee este artículo y mejora tu calidad de sueño a través
¿Te sientes fatigado todo el tiempo? Por más que duermes, ¿no consigues descansar? La apnea del sueño, entre otros trastornos que impiden conciliar el sueño,
